西红柿丁、蟹味菇、紫菜、香葱、榨菜、鸡蛋液。
具体做法:锅中加入清水,放入西红柿丁、蟹味菇,大火煮五分钟,放入墨鱼滑、榨菜丝、紫菜,大火煮开后加一次冷水,再煮开倒入鸡蛋液,加入食盐、胡椒粉、鸡精、生抽,滴几滴香油关火,撒上香葱末即可出锅。