男士洗发应该注意以下几点：
先梳头：在洗发前，用梳子轻轻梳理头发，以帮助清除头皮和头发上的污垢和皮脂。注意不要用梳子直接接触头皮，以免造成刺激和感染。
温水洗发：使用温水洗发，过热的水会刺激头皮，导致头皮屑增多。洗发时，用指腹轻轻按摩头皮，帮助清除污垢和皮脂。
选择合适的洗发水：根据个人发质选择合适的洗发水，例如油性发质可以选择控油洗发水，干燥发质可以选择滋润洗发水。注意不要使用过多的洗发水，以免残留物对头皮造成刺激。
彻底冲洗：洗发后，用温水彻底冲洗头发，直到所有的泡沫都被冲洗掉。注意不要用毛巾用力擦头发，以免损伤头发和头皮。
适度使用护发素：如果需要使用护发素，可以选择适合自己发质的护发素，均匀涂抹在头发上，轻轻按摩片刻后，用温水冲洗干净。注意不要让护发素接触头皮，以免堵塞毛孔。
干发技巧：用毛巾轻轻将头发吸干，避免用力擦头发。然后，将头发梳直，用吹风机吹干。吹风时，注意保持适当的距离和温度，以免损伤头发和头皮。
总之，正确的洗发技巧可以帮助男士保持头发的健康和整洁。注意选择合适的洗发水、温水洗发、彻底冲洗、适度使用护发素以及正确的干发技巧等要点，以帮助保护头皮和头发健康。
