饭后多久汗蒸比较合适（一天中汗蒸的最佳时间）

这个问题是这样的，饭后如果是洗澡的话，至少要半个小时以上，如果是汗蒸那至少要一个小时以上才可以，否则的话是很伤身体的。

饭后汗蒸最佳时间是两小时

吃完饭不能立马汗蒸，会造成身体不适，超过两小时后，食物完全消化，身体恢复正常机能，就可以去汗蒸了