三级跳远助跑跑道最少宽为多少（三级跳远助跑用全脚掌还是前脚掌）

三级跳远助跑跑道宽最少为1.22米。

三级跳的助跑至少40米长，宽度1.25m+30cm。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。