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柿子油麦菜能一起炒吗(油麦菜柿子和肉一起怎么做)

柿子油麦菜能一起炒吗(油麦菜柿子和肉一起怎么做)

更新时间:2024-09-25 10:09:10

柿子油麦菜能一起炒吗

可以一起炒。
1. 柿子有含有大量的单宁酸,和油麦菜中的钙离子结合可以降低单宁的量,使其对人体不再有害,反而具有一定的营养价值。
2. 烹饪中可以先将油麦菜焯水一下,再和切块的柿子一起加入锅中炒制,这样有利于控制油麦菜的脆嫩度,也能更好地烹制柿子,让它更加入味。

可以。

、主料:油麦菜适量、粉丝一小把、青椒适量,鸡蛋适量,西红柿适量。

2、辅料:玉米油适量、姜适量、干红辣椒适量、花椒适量、盐适量、生抽适量、蒜适量。

3、粉丝开水泡软。

4、油麦菜芯适量,洗净,西红柿洗干净。

5、开水中焯一下捞出。

6、放盘内备用。

7、鸡蛋油煎两面金黄装盘备用。

8、锅内适量油烧热,姜蒜末,干红辣椒,花椒炒香。

9、然后西红柿,鸡蛋,放进去一起炒。

10、粉丝放入,半碗开水。

11、适量盐,生抽调味。

12、煮开,关火。粉丝放油麦菜上,汤丝浇上即可,再放一些青椒。

13.美味又好吃的柿子炒油麦菜的做法完成开吃了

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