晚餐吃燕麦片好吗（晚餐吃一个月燕麦片有什么效果）

晚餐吃燕片好。因为晚上吃这个既营养又易消化。对人体身体健康有好处。不会给消化道增加负担了。所以晚餐吃燕麦片当然好了

我觉得晚餐吃燕麦片当然好了，一般晚上都要睡觉了，所以说要吃清淡一点的为主，喝点麦片，然后吃点水果，就是比较健康的晚餐