以下是一些安全上网的建议：
1. 使用强密码：使用不易被猜测的复杂密码，并定期更换。
2. 更新操作系统和软件：及时更新电脑、手机等设备的操作系统和软件，以修补已知漏洞。
3. 安装杀毒软件：安装可靠的杀毒软件，并保持其最新版本，以防止恶意程序感染电脑或手机。
4. 避免点击未知链接或附件：避免打开来自未知来源或怀疑存在风险的链接、邮件附件等文件。
5. 使用加密连接方式：在访问银行、支付宝等敏感信息网站时，应该使用HTTPS协议进行加密传输数据。同时也要注意公共Wi-Fi网络可能存在风险，尽量避免在此类网络下进行重要账户登录操作。
6. 注意个人隐私保护：不轻易透露个人身份证号码、手机号码等敏感信息。同时也要注意社交媒体平台中发布内容是否涉及到个人隐私泄露问题。
7. 增强自我防范意识：提高警惕性并增强对于各种网络攻击手段（如钓鱼邮件、木马病毒）的认识和防范能力。
总之，安全上网需要综合考虑各种因素，并采取多重防护措施。
