这句话的意思是：拒绝追求瞬间快感（多巴胺），注重长效幸福感（内啡肽）
多巴胺和内啡肽是大脑内的两种神经递质，多巴胺能够带来愉悦和满足感，但这种感觉只能在短时间内持续，而内啡肽能产生持久的幸福感，为全身带来放松和宁静的感受，两者的区别在于多巴胺是快速反应的递质，而内啡肽是渐进式的递质
这句话表达的是：如果只追求短暂的快感，就成为了多巴胺的囚徒；如果注重长效的幸福感，就成为了内啡肽的信徒
这在生活中也是非常重要的，在追求短暂欢愉的同时，也要注重长远的人生价值和内在满足
不做多巴胺的囚徒只做内啡肽的信徒是指一个人选择追求内在的满足和幸福感，而不依赖外部的奖赏和刺激。多巴胺是与奖赏、欲望和外部激励相关的神经递质，而内啡肽则与内在满足、快乐和内心平静有关。这句话传达的含义是，有些人更关注内在的感受，他们通过寻找内心平静和满足来获得真正的幸福，而不是依赖外部的物质奖励或追逐短暂的快乐感。
这种观念反映了一种更深层次的内在成长和精神层面的追求，认为真正的满足和幸福源于内在的自我认知和精神富足。
