枣核打碎了吃可以吗（红枣核用豆浆机打碎吃了有危害吗）

可以吃的，粉碎枣核是可以吃的。枣核主要养心安神、补益气血的作用。枣核能止渴生津，它能促进唾液分泌，能让人们的口腔保持湿润，可以让干渴的症状很快减轻，所以平时人们吃枣时不要急着把枣核吐掉。

平时把枣核研碎以后可以直接泡水喝，这样能让人体吸收一些膳食纤维和一些天然的油脂。

可以的 枣核是一种药材