改善皮肤暗黄最好方法（适合黄黑皮的六种颜色）

步骤/方式1

改善生活方式：

需要保证健康的生活方式，如拒绝熬夜，保证休息时间，养成合理的作息规律，不饮酒、吸烟，还有合理膳食，保持充足的营养摄入，配合积极运动锻炼，提高机体新陈代谢速度等；

步骤/方式2

注意防晒：在紫外线强烈的室外，需要注意防晒，尽量避免色素沉着，可以外用防晒霜，或采取防晒伞、防晒衣等方式；

步骤/方式3

护理皮肤：对于皮肤的护理是日常生活中不可缺少的一部分，应尽量选用温和的护肤品，尽量不要给予皮肤刺激，如果产生过敏症状，需要及时就医进行抗过敏治疗；