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有哪些心理学方面的好书(十本心理学顶级好书排行榜)

有哪些心理学方面的好书(十本心理学顶级好书排行榜)

更新时间:2024-09-14 07:18:45

有哪些心理学方面的好书

如果是想了解科学的心理学,菲利普·津巴多的《心理学与生活》和迈尔斯的《心理学》及《社会心理学》都非常靠谱,而且专业之余也不乏趣味十足。

如果是想看看心理咨询里的小故事,岳晓东的《登天的感觉》是部长销二十年的经典作品,最新的版本添加了5万字的督导篇内容,更是丰厚而有深度(我有参与最新版本的写作~)。

如果是想看最循证靠谱的心理治疗技术,朱迪·贝克的《认知治疗》很值得信赖。当前在国际上认知行为治疗是目前被证明疗效最佳的心理治疗方法,没有之一(是的,催眠、精神分析、家庭治疗、NLP等都不如CBT有证据有疗效)。

如果想看积极心理学的内容,积极心理学之父塞利格曼的《真实的幸福》三部曲可供参考,福流之父的米哈伊《心流》一书也非常有意思。

如果想了解一些专业领域的最新动向,我今年翻译出版的一本《你担心的病都是假的:健康焦虑症的认知行为治疗手册》欢迎选读~接下来的《伴侣与家庭认知行为治疗手册》大约十月会翻译完成,明年应该可以面市,欢迎持续关注????



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