楼主，你的问题只有一种解决方法，那就是等待。系统文件太多的原因。
等会儿你就会看到进度条动了，呵呵。
楼主，还有一种方法：
对于这一问题，重启更新服务就可以很方便快速的解决，具体方法如下：
①关闭当前windows更新的“设置”窗口
②启动任务管理器
③点击“详细信息”(已经是完整模式的用户可直接进入下一步)
④转到“服务”标签
⑤找到wuauserv服务(快速敲击键盘w和u键两次即可定位)
⑥右键单击该服务，然后选择“重新启动”即可
重启服务后，再次打开“设置”中的“windows更新”进行检查，幸运的话会发现下载已经结束(之前卡住可能是表面现象)。如果需要下载的话，耐心等待完成即可。
