低磷高钙饮食有哪些（高钙低磷的食物排行榜）

一般来说，含钙高的食物含磷也比较高，比如排骨和虾皮等。而如果人体含磷比较低的话，就会导致血钙也降低，从而引发骨质疏松。高钙的食物有豆腐，姜果骨头汤之类的。

低磷高钙的食物通常强调低磷，因此动物的肝脏例如脑，肝，肾，以及烧鹅海鲜之类的食物都属于高磷食物应该避免。