答：方法：
1.在待机页面下，从右至左(或从左至右)滑动屏幕直到显示【设定】。
2.点击【设定】。
3.点击【时钟】。
4.点击【日期和时间】。
5.将【自动同步】的对钩取消。
6.点击【设置日期】即可手动更改日期。
7.点击【设定时间】即可手动更改时间。
设定完成后我们的手表就设置成了大家想要的时间。
在使用智能手表的时候，你不需要去调它的时间，你打开这个智能手表，选择设置设置下方有一个自动更新时间，你把这个选中就可以了，它后面有个按钮，这样选中之后它就自动的跟随北京时间来走就行了，而且非常准确，基本上是一秒都不差的，所以省得你去调整时间了。
