来月经可以吃黑米红豆粥吗（来例假可以吃红豆花生黑米粥吗）

月经期间也是可以吃黑米红豆粥的，吃一些薏米红豆粥也是可以帮助补充营养，但是在月经期间一定要做好保暖工作，千万不要吃一些生冷刺激性的食物，避免出现痛经的情况，如果患者本身就有痛经的情况，也是可以喝一些红糖姜水或者是通过腹部热敷的方法来进行改善。