单亲妈妈可能会因为生活和工作的烦心事而造成心理不健康，如，抑郁症、焦躁不安等等，有时候可能会给自己或者孩子带来伤害。
所以单亲妈妈可以不定时的找闺蜜或者心理医生进行交流谈话，借此疏导一下心中的烦闷，通过倾诉来缓解压力，这样一来就不会造成更多伤害。
答:单身妈妈心里的疏导可以这样子写，其实你恢复单身了，你你有了自由的时间，那么你可以先好好的工作，先养活自己，然后利用课余的时间去提升你自己。哦，让自己变得更加优秀，我相信你，你变得越来越优秀，那么追求你的人也会越来越多。
加油吧，给自己多点信心，然后对生活还是要充满激情，我看好你。
