来月经吃香蕉可以吗（来月经能吃香蕉吗吃了会怎样）

月经期吃香蕉是可以的，香蕉可以清热生津，润肠解毒，养胃抑菌作用。香蕉富含维生素和矿物质。由于月经期间失血较多，容易导致体内各种微量元素的缺乏。香蕉能有效补充人体所需营养，还能稳定月经期间烦躁不安的情绪，对月经和经前综合症有一定的好处。但不建议多吃，因为月经时胃肠功能较弱，多吃容易引起腹痛和腹泻。