不建议吃了。蔬菜存放过久的话,容易引起维生素以及营养成分的丢失,所以建议每天买新鲜的蔬菜,尽量避免营养物质的丢失。
如果有时间的话,到市场买菜,还是买新鲜的蔬菜比较好,一般2到3天就吃完新鲜的果蔬,从健康的角度考虑,这你,每天到市场,买新鲜的蔬菜,比较好,特别是绿叶蔬菜,不新鲜了,就失去它的味道了
不建议吃了。蔬菜存放过久的话,容易引起维生素以及营养成分的丢失,所以建议每天买新鲜的蔬菜,尽量避免营养物质的丢失。
如果有时间的话,到市场买菜,还是买新鲜的蔬菜比较好,一般2到3天就吃完新鲜的果蔬,从健康的角度考虑,这你,每天到市场,买新鲜的蔬菜,比较好,特别是绿叶蔬菜,不新鲜了,就失去它的味道了