太极拳内劲认识练习太极拳的时候,强调不可以使用蛮力,要着重注意自身内劲的修为。
所谓内劲,就是在练拳中得到的环而无端,周而复始,外柔内刚且富有弹性的劲,这种劲“形不外露,功蕴于内”,故称内劲。
太极用劲,灵捷无形,手到发劲,未中之先无劲,既中之后无劲,只在中敌之刹那发劲,疾如闪电,一发传收,敛气凝神,毫不费力。正确用劲为太极技击关键。
太极拳内劲认识练习太极拳的时候,强调不可以使用蛮力,要着重注意自身内劲的修为。
所谓内劲,就是在练拳中得到的环而无端,周而复始,外柔内刚且富有弹性的劲,这种劲“形不外露,功蕴于内”,故称内劲。
太极用劲,灵捷无形,手到发劲,未中之先无劲,既中之后无劲,只在中敌之刹那发劲,疾如闪电,一发传收,敛气凝神,毫不费力。正确用劲为太极技击关键。