吃南瓜子的好处和坏处都有啥（生吃南瓜子的好处与害处都是什么）

食物是供养给我们生存的条件，吃南瓜子的好处和坏处都有啥？

南瓜子含不饱和脂肪酸，还有多种营养物质，人吃了对身体有好处，但是它的油性太大，也不利于多吃