一份冷面的热量大约为316大卡:
1. 冷面主要成分是干净的碳水化合物来源,热量相对较低。
2. 制作过程中加入过多的糖和脂肪会增加热量,需要注意控制总热量摄入。
3. 在减肥期间,只要注意以上问题并控制总热量摄入,冷面可以作为主食食用。