南瓜是人们喜欢的蔬菜之一，在人们餐桌上经常出现，青嫩南瓜炒着吃，金黄老南瓜蒸着吃，老点南瓜还可以做成糕点来丰富人们的生活。那么什么节气摘南瓜好呢？我认为：
一是，白露。有一句农谚是“冬瓜南瓜摘家来”，老人们也常说在白露要吃南瓜。作为在秋天成熟的蔬菜，南瓜富含维生素和多种氨基酸，有助于补中益气、清热解毒、帮助消化。体质虚弱的人在白露吃南瓜有助于强身健体、抵御初秋寒气。
二是，南瓜霜降后摘下来也不晚，霜降后的南瓜更甜。南瓜属葫芦科南瓜属的一种，为蔓生草本植物，果实可以作为粮食食用，全株各部可供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用。
