吃鲫鱼籽的好处和坏处与禁忌（鲫鱼四类人不宜吃）

吃鲫鱼籽是可以补充蛋白质的。因为鲫鱼籽是含大量的蛋白蛋，对人体增加营养是有很大好处的。

坏处就是会对生态造成一定影响，会对鲫鱼繁殖造成危害的。对有过敏体货的人也要禁用。

鲫鱼鱼籽含有比较多的营养物质，其中还有大量的微量元素，蛋白质，钙质，核黄素和维生素，还含有丰富的胆固醇，对人的骨髓和脑部有益处。鲫鱼籽虽然好，但不要过量食用。

没有坏处