霜降后吃柿子的好处（秋季吃柿子功效多12个禁忌要知道）

答案能为人体补充胡萝卜素，碳水化合物，糖分，维生素A，还有维生素C，维生素B族，还能为人体补充矿物质 但柿子含鞣酸较多，最好熟透，以后再食用，一次不要食用太多，不要空腹食用。