是一种用水果、糖和水制作而成的糖浆，具有天然、健康、低卡路里的特点。
材料：
水果（如苹果、梨、草莓等）适量
糖（如白砂糖、赤藓糖醇等）适量
水适量
步骤：
将水果洗净，切成小块，放入搅拌机中。
加入适量的糖和适量的水，搅拌均匀，直到水果变成泥状。
将泥状物倒入锅中，用中小火煮约10分钟，直到水分蒸发掉一部分。
关火，待糖浆冷却至室温后即可使用。
注意事项：
水果的选择可以根据个人口味和季节变化进行调整。
糖的选择可以根据个人对甜度的需求进行调整。
在煮的过程中，要经常搅拌，避免糖浆烧焦或者糊底。
