20多岁的孩子心情低落妈妈怎么安慰（成年儿子心情低落妈妈该怎么安慰）

如果孩子在心情低落的时候，可以让孩子多看一些喜剧的电影，尽量让孩子开心起来，忘掉烦恼的事情。 还可以去做一些会令孩子开心的事，转移注意力，改善心情，这些都是很好的办法

父母要能及时地让孩子舒缓心情。父母可以给孩子讲自己过去学习或生活上失败的一些经验教训，增添孩子以必要的信心和勇气。

孩子在情绪低落时，希望一个人静静地待在一个地方，反思和消化自己的情绪。所以家长不要上前反复唠叨，要相信孩子有调节情绪的能力，等孩子心情好转以后，帮助孩子想出解决的方法。