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女生助力带建议用哪种(女生和男生的减速带有啥不一样呢)

女生助力带建议用哪种(女生和男生的减速带有啥不一样呢)

更新时间:2024-09-12 03:11:35

女生助力带建议用哪种

阻力带女士买20磅

大部分的女性在锻炼的过程中还是建议使用20磅以下的,尽量在12磅左右。阻力带也是有使用优势的,基本上在使用的过程中大家会发现弹力的大小和阻力会逐渐的增加

握掌式助力带比较常见,一般也有护腕的功能,在助力带的末端有凸起,可以更方便的抓握杠铃,使用起来比较简单,适合大众用。 

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