以下是一些适合秋季食用的肉类：
1. 羊肉：羊肉具有温补的作用，适合秋季食用。可以炖羊肉汤、烤羊肉串等。
2. 猪肉：猪肉也是秋季常见的食材之一，可以制作红烧肉、猪蹄汤等。
3. 鸭肉：鸭肉性寒，有滋阴养颜的功效，适合秋季食用。可以做鸭汤、鸭腿等。
4. 鹿肉：鹿肉富含蛋白质和微量元素，有益于强身健体。可以制作鹿肉火锅、鹿肉片等。
5. 鸽子肉：鸽子肉营养丰富，具有滋补身体、养胃的作用。可以做清炖鸽子、蜜汁烤鸽等。
请注意，在选择和食用肉类时要根据个人体质和口味来决定，并合理搭配其他食材，保持均衡饮食。
适合吃羊肉，因为羊肉脂肪含量高，硫化物丰富，秋天吃了可以填饱肚子上的脂肪，还能去除体内多余的湿气，促进钠元素吸收
