1. 环境湿度过高：空调降温的同时也会降低空气中的湿度，如果房间空气中湿度过高，即使开着空调，仍然会感觉闷热出汗。
2. 空调制冷量不足：如果房间面积太大或是空调制冷量不足，空调就可能无法很好地降温，导致室内温度过高。
3. 身体内部原因：有些人本身体质偏热或是内分泌失衡，即便在凉爽的环境下也容易出汗。
4. 运动量过大：运动时身体会产生大量热量，导致体温升高，即使在空调房间内也会出现出汗的情况。
5. 着装过厚：即使在空调房间内，如果穿衣过多或是着装过厚，也会导致身体感受不到空调制造的凉爽，出现出汗的情况。
总之，在出现这种情况时我们可以适当调整空调的温度或湿度等参数，查看是否是环境湿度过高、空调制冷量不足等问题所致。同时，注意着装以保持适宜的体感温度，合理运动，保持内分泌平衡也是防止出汗的好方法。
空调房温度一般二十到二十四五度，如果在空调房中运动，肌肉产热，身体体温调节中枢会通过降低平衡点，引发出汗，加强散热。
