主要包括以下几个方面：
1. 应激理论：应激理论认为，员工在工作中会面临各种应激源，如工作要求、时间压力、人际关系等，这些应激源会引起员工的压力反应。应激理论强调了员工对应激源的认知和评价对压力反应的影响，通过调整员工的认知和评价来减轻压力。
2. 社会支持理论：社会支持理论认为，员工在工作中得到来自组织、领导和同事的支持，可以减轻员工的压力。社会支持可以包括情感支持、信息支持和工作支持等，通过提供支持和帮助，员工可以更好地应对工作压力。
3. 自我效能理论：自我效能理论认为，员工对自己能够成功完成任务的信心和能力感知，会影响他们对工作压力的应对方式。如果员工对自己的能力有信心，他们更有可能采取积极的应对策略来应对压力。
4. 工作-家庭平衡理论：工作-家庭平衡理论认为，员工在工作和家庭之间的平衡关系对他们的压力水平有影响。如果员工能够平衡好工作和家庭的需求，可以减轻工作压力。
5. 自我调节资源理论：自我调节资源理论认为，员工在应对工作压力时，可以利用自身的资源来调节和缓解压力。这些资源可以包括个人特质、社会支持、工作资源等，通过积极利用这些资源，员工可以更好地应对工作压力。
这些理论提供了一些理论基础和指导原则，帮助组织和管理者更好地理解和管理员工的压力，从而提高员工的工作满意度和绩效。
