首先,家长要给女孩子进行心里辅导,告诉他们这是很正常的事情,让他们别害羞,用平常心去面对。
找个完全隔离的厕所,或者在自己的宿舍里,一个人偷偷的换,没人能看见你换,就不会害羞了。
这有什么不敢换的,这不都是正常的事情吗,不用害怕