真气运行法第二部功感觉下到丹田的都是凉气 正常吗（真气运行法的呼气具体方法）

按照功境来看，不正常。

现在的功境还处于气感阶段。气感就是由于内气活动增强，而感觉到的反应。当练功到达一定成度后，内气的感觉就从气感转变成热流了。著名的《入药镜》写到得气的功境：先天气，后天气，得之者，常似醉。