在家里的简单水平只能采用更为简单的方法了。
最简单的方法：
找一个松仁、花生米之类的干果，放在一个容器里，用手使劲按压，出来的液体中就有相当多的植物油。
复杂一些的方法：
之所以说这个是因为涉及到了提炼这个过程
第一，选择含油量较高干果，以花生为佳（大豆硬度较高，不便于加工）；
第二，花生米脱壳、去红衣于水中浸泡2-3小时，让花生米吃透水分；
第三，沥去水分，上大火干炒浸泡过的花生米，直至花生米稍稍膨大，并表皮发干；再改小火炒
至花生米完全熟透。
第四，将炒过的花生米用粉碎机类似的家伙打浆，但不加水，直至成为花生酱，看不到粒状花
生。这一步应当小心，手工打浆也可以，但会影响出油率；
第五，收集花生酱，并将盛有花生酱的容器放在热水盆中。分四次向花生酱中加水。设有一杯花
生酱，则第一次加入0.6杯水，并加速搅拌直至体系单一；第二次加入0.2杯水，搅拌油分
渗出；第三次加水0.15杯，搅拌，油水进一步分离；第四次加水后，边搅拌边把表面比较
多的油移出。
第六，表面应当还剩有少许浮油，这时用筷子按压位于杯底的浆状物，让少量剩余油脂逸出，静
置一夜
第七，一夜后，容器表面为花生油，最下层为浆状物，中间为水。收集表面浮油，与之前移出的
油混合。
这就是具有很高品质的花生油了。
之所以这么麻烦，其目的并不是仅仅为了获得花生油。用这种方法出油率比较高，不浪费花生；并且浆、水、油被分离，存在提炼的过程，纤维素和蛋白质杂质比较少。
其它干果处理方法类似。
