科学的护肤方法（科学护肤方法和最佳实践）

第一步是清洁，包括晚上的卸妆液和早晚的洗面乳，以及给皮肤做小扫除。

第二步是调整皮肤状态，包括减法面膜和加法面膜，给皮肤做大扫除。

第三步是补水，给皮肤补充水分，使用爽肤水。

第四步是补充营养，使用肌体安瓶、精华液、滋润型乳液和面霜等，根据需要进行补充

第五步是保护，包括防晒和粉底，可以帮助皮肤免受外界污染和伤害，还可以调整肤色和遮瑕。只要使用粉底液，皮肤就会变得好看。