干的柠檬片和新鲜的柠檬片哪个好（干柠檬片和鲜柠檬效果是不是一样）

喝鲜柠檬更好一些，柠檬中含有比较丰富的维生素C，而维生素C比较容易被氧化，干的柠檬片与新鲜的柠檬片相比，干柠檬片的维生素C肯定要比鲜柠檬片含量低一些，新鲜的柠檬片比加工过的柠檬片更酸一些。

柠檬里的维生素C含量也更丰富，是美白美容的佳品，淡化斑痕，早上喝温柠檬水也可以帮助清除体内垃圾，需要注意的是，不可以空腹喝柠檬水。