大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。打完豆浆后剩余的豆渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥降血脂有益处。