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吃完晚饭可不可以吃柚子(刚吃完饭不能吃柚子吗)

吃完晚饭可不可以吃柚子(刚吃完饭不能吃柚子吗)

更新时间:2024-09-08 20:47:38

吃完晚饭可不可以吃柚子

可以。晚饭后是可以吃少量的柚子的,柚子有很高的营养价值,里面有很多的营养元素,比如维生素B

柚子含有很多的功效,比如可以强健脾胃、补血,有利于清肠通便等,也有开胃的功效,在晚饭后,可以吃少量的柚子,增加胃中胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,帮助肠胃吸收、消化,吃柚子最好在睡前两个小时吃。

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