一天中什么时间吃柚子最好（什么时候是吃柚子的最佳时间）

适合餐过后吃，

在餐过后摄入了大量的淀粉和蛋白质吃过早餐，再吃一些柚子可以补充维生素和膳食纤维，而柚子就是维生素和膳食纤维含量特别高的水果。所以我们在早餐后适当吃一些柚子，可以调节身体营养的平衡。在两餐之间也可以吃一些柚子，柚子属于低升糖指数的水果，在这个期间吃有降血糖的功效。