一天可以吃一整个石榴吗（石榴一天能吃2个吗）

可以的，石榴不宜大量食用。一般建议一天吃1-2个左右，石榴属于一类秋季常见的水果，味道酸甜多汁，其中还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等多种营养成分，它虽然没有毒性，但是它性质偏温，其中还含有大量的酸性物质，如果大量食用，可能会引起身体不适。