吃酸菜究竟有没有好处（多吃酸菜有什么好处又有什么坏处）

根据目前的实际情况，吃酸菜是有好处的，是酸菜的过程中能够有效的去除体内的毒素，而且也含有大量的镁和锌的物质对人体的营养进行平衡，所以，是有好处的