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煮花生的水能喝吗(花生煮水喝有什么功效和禁忌)

煮花生的水能喝吗(花生煮水喝有什么功效和禁忌)

更新时间:2024-08-26 01:52:32

煮花生的水能喝吗

煮花生的水是否能喝,需要视实际情况而定。如果花生未发生变质,且煮花生的水中,并未放过多调味品,则可以适当喝,可以补充身体水分,以及营养元素。但如果煮花生水过咸或者花生霉变,则不建议喝。

煮花生的水是可以喝的

特别是花生的红衣,含有大量的维生素A、维生素B、维生素E,可以有效地清除体内的胆固醇,对抗体内的自由基,还可以营养神经、改善记忆力。

煮花生的水不会对人体产生伤害,而且花生水中含有大量的酚类物质,经过水煮以后,这种酚类物质会稀释在水中,具有很强的抗氧化作用。花生里面富含有丰富的蛋白质,与鸡蛋和牛奶相媲美,所以通常人们把它称为长生果

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