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橄榄油可以高温吗(橄榄油的正确使用方法耐高温吗)
橄榄油可以高温吗(橄榄油的正确使用方法耐高温吗)
更新时间:2024-08-11 23:34:52
不可以。
热橄榄油富含单不饱和脂肪酸,其中单不饱和脂肪酸的含量可以达到70%以上。
高温加热橄榄油,可以使其中的单不饱和脂肪酸受到破坏,从而失去橄榄油应有的营养作用。
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