田径必备的东西（田径运动需要准备什么东西）

田径运动必备的东西包括运动鞋、运动服装、护膝、护腕、头带、水壶、跑步手表和眼镜等。首先，运动鞋应该具有良好的缓冲和支撑，能够减少跑步对脚部的冲击；

其次，运动服装要舒适透气，能够有利于运动员的运动表现；

再者，护膝、护腕和头带能够保护关节和头部，减少运动中的意外伤害；

最后，水壶、跑步手表和眼镜则能提供运动员所需的水分补充、跑步数据记录和保护视力。总之，这些东西是田径运动中不可或缺的。