答：以下是几个竞聘演讲的技巧和方法，供您参考：
1.充分准备：在竞聘前，了解应聘单位和职位的要求，并准备相关材料和知识。可以包括个人简历、工作经历、专业技能等。
2.自信表达：在演讲中表现出自信和决心，让听众感受到自己的实力和价值。
3.重点突出：在演讲中，强调自己与职位要求相匹配的优点和能力，并给出具体的例子和数据支持。
4.故事分享：通过分享自己在过去工作中遇到的问题以及如何解决的故事，展现自己的思考方式和解决问题的能力。
5.与听众互动：与听众建立联系，让他们感受到自己是在与他们交流而不是背书。可以通过提问、让听众参与等方式与听众互动。
6.练习练习：在真正演讲前，反复练习以提高自己的表现力和语感。可以找一些朋友或家人来听取自己的演讲并进行反馈和改进。
7.掌握时间：在演讲中要掌握好时间分配以确保内容不冗长且重要点得到突出。也要留出时间接受听众的提问和意见。
8.适应环境：不同的受众可能会有不同的兴趣点和反应方式，要适当地调整自己的演讲风格以适应环境。
