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1000米起跑技巧(1000米起跑到结束全过程)

1000米起跑技巧(1000米起跑到结束全过程)

更新时间:2024-08-05 16:24:16

1000米起跑技巧

第一:起跑。1000米的起跑只需将身体微微前倾即可。当听到开跑指令以后,竟可能的跑到队伍的前端,跑到前5名的位置。

第二:起跑前,因为1000米是一项长跑,跑到中后期,队伍会慢慢的的拉开,形成好几个小集团,在前5名有利于紧追和超越前方的选手。

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