平菇是不是富硒食物（富硒平菇哪个部位营养易吸收）

是

平菇是常见是菌类食材，含有多种维生素和矿物质，可以改善人体新陈代谢，增强体质，其中硒含量约为25.8微克，经常食用对健康有益。