咬肌会自然变小吗（怎么让咬肌自然萎缩）

咬肌不能自己变小。咬肌对日常说话、咀嚼食物都会起到一定作用，如果想要咬肌体积变小，除非不说话、不咀嚼东西，但对于健康人这种情况无法达到，因此无法使咬肌体积变小。

可以适度减少咀嚼硬的食物，减少对咬肌过度使用，比如大张嘴、大笑等，控制好后对较肥大的咬肌具有一定的改善效果，但对于体积较正常的咬肌无效。