首先,准备好所需的食材:芝麻叶和南瓜。将芝麻叶洗净备用,南瓜去皮切成小块。
然后,在锅中加入适量的水,将芝麻叶和南瓜放入,用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。等到南瓜煮烂,汤汁变得浓稠时,加入适量的盐和鸡精调味即可。
最后,将汤倒入碗中,撒上一些芝麻作为装饰品。这样,一道美味的芝麻叶南瓜汤就做好了。
芝麻叶南瓜汤的做法很简单。首先准备新鲜的芝麻叶和南瓜,将南瓜去皮去籽后切成块。
将南瓜块放入锅中,加入适量清水,煮至南瓜软熟。
然后将芝麻叶洗净后放入锅中,隔水闷煮几分钟,直至芝麻叶变软。
接着用搅拌器将南瓜和芝麻叶搅拌成浓稠的汤。
最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。这道汤口感细腻,清香爽口,而且富含维生素和纤维素,非常适合健康饮食。