陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第三十五式：护心拳
动作一：接上势,右手拍击右脚后,右脚落于左脚内侧,左右两手分别下按于两大腿外侧,屈膝松胯,立身中正,目视前方。
动作二：接上势,重心移至右腿,提左腿向左侧偏后方开一步,同时两手向左划弧上掤后捋,身体向右转;目视左前方。
动作三：接上势,身体先右后左转,重心移至左腿,提右腿将右脚收于左脚内侧,虚脚点地;同时两手先后右划弧下沉,再向左上掤,左手由顺变逆缠,右手由逆变顺缠;目视右前方。
动作四：接上势,重心在左,提右腿向右侧跨一步。两手向左上掤,目视身体右前方。
动作五：接上势,身体向右转,重心移至右腿下沉;同时右手变逆缠走下弧经右膝向外旋转,左手变顺缠由左向右拦至面前;目视前方。
动作六：接上势。身体微右转,松胯下沉;同时右手变拳上提合于右胸前,左手变拳下沉于小腹前,两拳心朝下;目视前方。
