香菇味甘,性平,是一种食用菌菇,是物美价廉、性价比极高的理想保健食品。通常没有不能和香菇一起吃的食物,因为人们在日常饮食中,香菇食用量适中时,其中的营养元素并不会和其他食物的营养元素发生反应,部分食物与香菇同吃属于禁忌的说法并不科学。香菇营养价值较高,不饱和脂肪酸、维生素B1,及钙、磷、铁等营养元素的含量相对较高,可以单独煲汤喝,也可与鸡、排骨一同小炒,风味较佳。
香菇不能和好多菜在一起配,莲藕就不行
香菇味甘,性平,是一种食用菌菇,是物美价廉、性价比极高的理想保健食品。通常没有不能和香菇一起吃的食物,因为人们在日常饮食中,香菇食用量适中时,其中的营养元素并不会和其他食物的营养元素发生反应,部分食物与香菇同吃属于禁忌的说法并不科学。香菇营养价值较高,不饱和脂肪酸、维生素B1,及钙、磷、铁等营养元素的含量相对较高,可以单独煲汤喝,也可与鸡、排骨一同小炒,风味较佳。
香菇不能和好多菜在一起配,莲藕就不行